');
Grūtnieču masāža
Vēlams pierakstīties uz masāžu no 12. grūtniecības nedēļas
Vēlams ārsta (ginekologa) norīkojums (ka grūtniecei var sniegt masāžu)
Pozitīvie ieguvumi:
-Mazina muguras sāpes un saspringumu;
-Samazina kāju un roku pietūkumu;
-Uzlabo saistaudu elastīgumu;
-Uzlabo asinsriti un venozo atteci;
-Nomierina un sniedz pozitīvas emocijas;
-Relaksē ķermeni un uzlabo miegu;